北美暗网今日立夏，养生养心应多品茶

立夏，作为二十四节气中的第七个节气，也是夏季的开启标志，此时北斗星的斗柄指向东南，太阳黄经达到45°。

《月令七十二候集解》云：“立，建立也；夏，假也，万物至此皆逐渐盛大。”所谓“假”，即“大”的意思，描述春播的植物已然成长成熟。

明代《遵生八笺》中提到：“孟夏之日，天地开始交融，万物竞相繁茂。”

因此，立夏有三候：一候蝼蝈鸣叫，二候蚯蚓出现，三候王瓜生长。北美暗网

俗话说：春生夏长，春是“生”的季节，夏是“长”的季节。从今日起，孟夏的序幕正式拉开。

明代田艺蘅在《煮泉小品》中记载：“茶，南方的佳木也。一壶清茶，可抵御三伏之暑。”现代科学亦证实，茶氨酸能促进α脑波的生成，帮助人保持清醒明朗。

古人在立夏时饮茶，不仅是抵挡酷暑的妙法，更是修养心性的良机。当代都市人或可借鉴古人，在袅袅茶烟中营造一片精神的避暑桃源。

一杯茶汤带来的五感疗愈尤为珍贵，茶叶在杯中舒展的姿态，仿佛生命在节气变迁中的从容展现。这份源自东方的生存智慧，历经千年依然焕发青春，在快节奏的时代中为人们保留了慢品光阴的诗意。

立夏的茶盏，实际上是一场人与自然的和谐仪式。

当甘冽的茶汤滑过喉咙，我们品尝的不仅是草木的精华，更是跨越千年的生命哲学。在这一抹清凉之中，藏着中国“天人合一”的永恒追求。